Ein Leitfaden der buddhistischen Lehre für das 21. Jahrhundert

Buddhistische Gedanken helfen, in schwierigen Situationen Ruhe zu bewahren.
Buddhistische Weisheit ist mehr philosophisch als religiös.
Buddhistische Weltanschauung ist positiv, nicht pessimistisch.
Buddhismus spricht nicht von richtig oder falsch. Buddhismus spricht von den Konsequenzen unserer Taten.
Buddhismus glaubt an Selbstkultivierung und plädiert für Hilfsbereitschaft gegenüber den Mitmenschen.

Dieses Buch dient als Oase für innere Ruhe und Gelassenheit. Es strebt nach einer harmonischen Gesellschaft, die durch Buddhas Lehre entstehen kann.

 

Der Autor

Meister Hsing Yun ist Gründer des 1967 in Taiwan etablierten Ordens „Fo Guang Shan“ – „Buddhas Berg des Lichtes“. Heute ist dieser in der Tradition des Mahayana-Buddhismus stehende Orden international bekannt.
Meister Hsing Yun widmet sein Leben der Verbreitung des humanistischen Buddhismus. Darüberhinaus setzt er sich als Weltbürger für Freude und Harmonie, Einheit und Koexistenz, Respekt und Toleranz, Gleichheit und Frieden in der ganzen Welt ein.
Die Etablierung der „Buddhas Light International Association“ im Jahr 1991, zu dessen Präsident Meister Hsing Yun gewählt wurde, war ein erster Schritt zur Verwirklichung seines Lebensziels, das erreichen will, dass „das Licht Buddhas in allen dreitausend Bereichen leuchtet und sich das Wasser des Dharma über die fünf Kontinente ergießt.“

 

 

Bewährte Qigong-Übungen und philosophische Betrachtungen zur Lebenspflege

In der traditionellen chinesischen Medizin und Philosophie gilt die Harmonie der Urkräfte Yin und Yang als Grundlage für ein gutes, gesundes Leben. Viele seelische und körperliche Disharmonien sind darauf zurückzuführen, dass es nicht gelingt, dieses Gleichgewicht herzustellen und die Lebenskraft zu bewahren.
Dieses erzählende Sachbuch erweitert das Verständnis für die fernöstliche Denkweise und lädt zur wohlwollenden Selbsterkundung ein. Die vertiefende Annäherung an alte Weisheitskonzepte und bewährte Methoden zur Lebenspflege (Qigong, Taiji, Yoga) kann besonders in der heutigen Zeit eine wertvolle Inspiration sein.

Die Autorin

Cornelia Marschall ist Diplompsychologin, Fachzeitschriftenredakteurin und Qigong Lehrerin. in der daoistischen Philosophie und in der Tradition des Qigong Yangsheng hat sie viele Anregungen für eine umfassende Lebenspflege und Kultivierung der Lebenskräfte gefunden.

Die auf der daoistischen Philosophie basierende ökologische Naturethik betrachtet sie als Wegweiser – insbesondere in Zeiten, in denen die Auswirkungen des Klimawandels ein Umdenken dringend erforderlich machen.

In den vorliegenden Essays finden außerdem autobiografische Momente, Reise-Eindrücke, interkulturelle Überlegungen und die „Schatzkammern der Poesie“ ihren Platz: auch Autoren wie Bertolt Brecht oder Hermann Hesse, beide inspiriert durch die ostasiatische Kultur, bieten sich auf unserem Lebensweg als Begleiter an.

 

 

Mach dich auf deinen Weg

„Das Leben, der Sinn, der Weg: Das Buch der Wandlungen ist weit und groß”. So steht es im berühmten chinesischen Klassiker „Das Buch der Wandlungen”. Nimm mit Hilfe dieses Tagebuchs dein eigenes Werden wahr, beobachte deine Wandlung in den nächsten drei Jahren. Wähle achtsam in jeder Situation den Weg, der zu dir passt.

Wir wachsen und verändern uns laufend. Und doch geht dieser Wandlungsprozess meist von uns selbst unbemerkt vonstatten. „Das Buch deiner Wandlung” hilft dir, deinen ganz persönlichen Wandlungs- und Werdungsprozess wahrzunehmen: Über drei Jahre hinweg kannst du die Veränderung und Entwicklung deiner Gewohnheiten und Empfindungen und deiner Art, Dinge zu betrachten, in diesem Begleiter dokumentieren, dir neue Ziele setzen. Auf deinem Weg unterstützt dich die uralte Weisheit der alten chinesischen Denker. Die chinesische Tradition hat eine jahrtausendealte Geschichte der Selbstreflexion, die tief im Alltag und dem spirituellen Leben der Menschen verwurzelt ist. Von der meditativen Körperbewegung des Tai Chi bis hin zur Zen-Philosophie bietet die chinesische Kultur eine Vielzahl von Ansätzen zur Förderung der Achtsamkeit.
Lebe deinen Wandel – der Weg ist das Ziel!

Die Autorin

Franziska Martini studiert „China – Kultur und Kommunikation“ an der Universität Trier im Masterstudiengang. Ihre Leidenschaft für die chinesische Kultur hat sie während eines aufregenden Auslandsjahres an der Wuhan Universität in China weiter vertieft.
Sie engagiert sich im Queer-feministischen Frauenreferat, ist Hilfswissenschaftlerin im Projekt „Taiwan als Pioniere“ und tritt als Medienbotschafterin für den Drachenhaus Verlag auf.
In ihrer Freizeit zeichnet und malt sie, schnitzt Holzfiguren und ist als Schwimmerin in der DLRG aktiv. Ihr neuestes Projekt ist ihr dreijähriges Tagebuch „Das Buch deiner Wandlung“, das sie geschrieben und illustriert hat.

 

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